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课程包括专业指导、全面的营养计划和高效的锻炼指导。
通过每天的视频教学，学员们将学习到正确的饮食习惯、有效的运动技巧以及如何保持良好的身体状态。
这个课程旨在帮助学员在28天内实现根本性的减脂目标，并培养健康的生活方式。
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