围绕《戒为良药》戒色法的问题，梳理出26种"断念后遗症"。这本书在劝人戒色方面有可取之处，但其中的戒色理论方法（如洗脑观、断念法）存在明显不足，操作难度较大且适用性有限，不少人学习多年仍难以见效，还可能面临断念强迫倾向、焦虑情绪、抑郁状态等情况。文章上篇参考多位戒友的实际经历，整理出26种可能出现的状况，很多戒友使用该方法后学习和日常生活受到干扰、心理状态出现波动，有人转而尝试其他方式后有所改善，相关反馈也提到该戒色法存在一些值得商榷的地方，让部分人耗费了较长时间。

夸克网盘下载：